디지털치료3 AI 기반 맞춤형 심리치료 최신 연구와 발전 안녕하세요! AI가 내 마음을 어떻게 돌보는지 궁금하신가요? 2025년 현재, AI 기술은 심리치료의 새로운 패러다임으로 떠오르고 있습니다. 특히 개인별 디지털 활동, 언어 패턴, 생체 신호 등을 분석해 가장 효과적인 맞춤형 치료법을 제공하는 ‘AI 기반 맞춤형 심리치료’가 주목 받고 있죠. AI 심리치료, 어떻게 작동하나요? 대표적인 TherapyAI 플랫폼은 환자의 스마트폰 사용 습관, 음성 및 텍스트 대화, 심박수 등 다양한 데이터를 수집합니다. 이어서 인지행동치료(CBT), 노출 훈련, 명상 등의 심리치료 기법을 최적화하여 제공합니다. 실시간 데이터 분석으로 치료 효과와 참여도를 꾸준히 모니터링해 치료 계획을 탄력적으로 조절하는 것이 큰 강점입니다. 최신 AI 심리상담.. 2025. 10. 30. 2025년 심리학 연구 최신 동향: 마음과 뇌, 그리고 기술의 융합 안녕하세요! 2025년 심리학 연구는 어떤 방향으로 나아가고 있을까요? 최근 심리학 연구는 점점 더 우리 마음을 깊이 있고 정교하게 이해하려는 시도를 보여줍니다. 특히 2025년 상반기 연구 동향에서는 감정 조절과 대인관계, 뇌과학, 그리고 최신 기술과의 융합이 두드러집니다. 오늘은 이런 핵심 트렌드를 쉽게 정리해 알려드릴게요. 마음을 이해하는 과학적 접근이 진화하다 감정과 인지 기능을 측정하는 정밀한 도구들이 개발되면서, 예를 들어 ‘시선 움직임’ 분석이나 ‘반응 시간’ 측정 같은 실험 기법이 일상 심리 연구에 활발히 활용되고 있어요. 이런 방법 덕분에 막연했던 심리 현상을 구체적, 객관적으로 파악할 수 있게 되었답니다. 심리운동과 예술 치료의 확대 몸의 움직임과 .. 2025. 10. 20. 2025년 긍정심리학 최신 연구 동향: 희망과 마음 회복의 과학 안녕하세요! 긍정심리학이 어떻게 발전하고 있는지 궁금하지 않으세요? 최근 심리학 분야에서 긍정심리학 연구가 활발히 진행되면서 ‘희망’, ‘정서 조절’, ‘마음 회복’ 등에 대한 이해가 깊어지고 있어요. 코로나19 이후 사회적 재난 상황에서 희망이 개인의 정신 건강 회복에 중요한 역할을 한다는 점이 특히 주목받고 있답니다. 이번 글에서는 2025년 긍정심리학의 최신 연구 동향을 쉽게 정리해 볼게요. 희망의 심리학: 미래를 향한 기대와 자기 효능감 최근 연구들은 희망이 단순한 긍정적 기대를 넘어, 자신이 더 나은 미래를 만들 능력이 있다는 믿음과 깊이 연결된다는 점을 강조해요. 이는 심리적 안녕감과 주관적 행복감에 긍정적인 영향을 미치며, 정신 건강 회복에도 중요한 역할을 하죠. 연구.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음