반응형 회복탄력성1 회복탄력성이란? 힘든 일을 겪고 다시 일어서는 힘, 연구로 정리 회복탄력성 연구, "위험 요인 많던 아이 3명 중 1명꼴로 잘 자랐다" 그 의미는 힘든 일을 겪은 뒤에 금방 일상으로 돌아오는 사람을 보면서 '나는 왜 이렇게 오래 걸리지' 싶었던 적 있으세요? 저도 그게 그냥 마음이 약해서인 줄만 알았는데, 찾아보니 회복탄력성이라는 개념으로 이 차이를 설명하는 연구들이 꽤 있더라고요. 회복탄력성은 어려운 일을 겪은 뒤 다시 적응해 나가는 과정과 힘을 말하는데, 눌렸다가 다시 올라오는 쿠션을 떠올리면 이해가 쉬워요. 다만 쿠션은 원래 그렇게 만들어진 물건이고 사람은 조금 다르다는 게 이 글의 핵심이에요. 이 글에서는 회복탄력성의 뜻, 타고나는 것인지에 대한 연구, 구성 요소, 헷갈리기 쉬운 오해까지 출처와 함께 정리해 볼게요. 먼저 밝혀 둘 게 있는데, 저는 심리학 전공.. 2026. 10. 4. 이전 1 다음