반응형 인지 부조화 예시1 인지 부조화란, 자기합리화가 생기는 심리 Festinger 실험으로 정리 인지 부조화 때문일까요, 내 선택을 자꾸 합리화하게 되는 이유 다이어트 중이라면서 밤에 라면 물을 올려놓고, '오늘 너무 힘들었으니까 이 정도는 괜찮지' 하고 넘겨본 적 있으세요? 근데요, 이게 의지가 약해서라기보다 인지 부조화라는 심리 현상으로 설명되는 경우가 꽤 많더라고요. 이 글에서는 인지 부조화란 무엇인지, 1957년 Leon Festinger가 이 개념을 어떻게 정리했는지, 그리고 우리가 왜 자기합리화로 마음을 달래게 되는지 순서대로 풀어봅니다. 쉽게 말하면 머릿속에서 두 생각이 서로 반대 방향으로 고무줄을 당기고 있는 상태예요. 그 팽팽함이 불편하니까, 우리는 한쪽 줄을 슬쩍 풀어서 편해지려고 하는 셈이죠. 참고로 저는 심리학 책과 논문을 읽고 정리하는 비전문가입니다. 이 글도 원 연구를 읽고.. 2026. 10. 7. 이전 1 다음