안녕하세요, 오늘도 자기계발에 관심 많은 분들이 모인 곳이죠?
요즘 ‘성장 마인드셋’이라는 말, 많이 들어보셨나요? 저는 처음엔 이게 딱딱한 자기계발 용어 같아서 가까이하기 어렵게 느껴졌었어요. 그런데 살다 보면 실패나 좌절 앞에서 “이번에도 내가 부족했나?” 하는 마음이 자연스럽게 들죠. 오늘은, “나에게 성장 마인드셋이란 뭘까?” 한 번 같이 고민해보면 어떨까요?
성장 마인드셋? 그게 대체 무슨 뜻일까요?
성장 마인드셋은 한마디로 “나는 노력하면 더 나아질 수 있다”는 마음가짐이에요. 혹시 “나는 원래 이래서 안 돼”, “실패하면 끝이야”라는 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요? 이와 반대로 “실패해도 괜찮아. 더 배울 수 있으니까!”라고 생각하는 것이 바로 성장 마인드셋입니다. 단순한 용기나 긍정이 아니라, 변화와 가능성을 믿는 마음이죠.
고정 마인드셋과의 차이, 실제 에피소드로 느껴보기
저도 예전엔 시험 한 번 망치거나, 회사에서 실수하면 한동안 스스로를 자책하곤 했어요. “나는 원래 이런가 봐”라며 의기소침해질 때도 많았죠. 그런데 어느 날, 한 책에서 “실패도 하나의 과정, 포기하지 않으면 새로운 길이 열린다”는 글귀를 보고 생각이 조금씩 달라졌어요. 친구와 대화하다가 힘든 일 겪은 날, “아, 이게 나를 한 번 더 성장시키는 기회구나”싶더라고요.
실패를 두려워하지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
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1) 완벽하지 않아도 괜찮다는 인정
저는 무조건 잘하려다 오히려 더 실수할 때가 많았어요. 이제는 처음부터 잘 못하더라도 “괜찮아. 한번 해보자!” 마음을 먹으려고 노력합니다. 그랬더니 부담이 줄더라고요. -
2) 반복 경험의 힘
아마 처음엔 익숙하지 않겠지만, 한 번 두 번 반복해서 해보는 것만으로도 조금씩 마음이 단단해져요. 저도 발표가 두려웠는데, 여러 번 경험하다 보니 실수해도 별일 아니라는 걸 차츰 알게 되었습니다. -
3) 실패 분석하기
잘 안 된 일이 있을 때는 무조건 “내가 못해서 그래”라고 넘어가기보다, “뭘 더 해볼 수 있었을까?”, “다음에는 어떻게 하면 좋을까?” 정리해보는 습관! 이렇게 기록하고 생각하다 보면 조금씩 나아지는 저를 발견하게 됩니다. -
4) 나만의 작은 변화 시도
영어 공부, 운동, 혹은 관심 있던 새로운 분야! 시작은 늘 두렵지만, 꾸준히 해보다 보면 ‘과정’ 자체도 의미 있다는 걸 느끼게 돼요. 저 역시 한 번에 모든 게 변하지는 않았지만, 작은 시도를 할 때마다 내 마음이 성장하는 기분이 들었습니다.
성장 마인드셋, 일상에선 어떻게 활용하면 좋을까요?
잠들기 전 오늘 잘한 일, 실패했지만 배운 점 한 가지씩 적어보면 생각보다 많은 것을 해냈다는 걸 깨달을 수 있어요. 그리고 실수했을 때 “이것도 과정 중 하나야!”라고 말해주면 스스로에게 정말 큰 위로가 되죠. 작은 도전이 모이면 어느새 내 삶 전체가 변해 있음을 발견하게 될 거예요.
마무리하며: 오늘, 자신과 대화를 해보세요
사실 저도 때론 여전히 부족하다고 느끼고, 실수 앞에서 좌절하기도 해요. 하지만 “나는 성장할 수 있어”라고 하루에 한 번씩 되새기면, 조금씩 더 긍정적인 나로 바뀌어서 신기하더라고요. 여러분도 오늘, 스스로에게 “난 지금도 충분히 잘하고 있어. 앞으로 더 나아질 수 있어!”라고 말해보면 어떨까요?
천천히, 차근차근. 모두의 성장을 마음껏 응원합니다 :)