타인시선1 타인의 시선이 부담스러울 때, 나만의 마음을 지키는 방법 안녕하세요! 혹시 다른 사람들의 시선 때문에 힘들었던 적 있나요? 저도 예전엔 “사람들이 나를 어떻게 생각할까?”라는 생각에 너무 신경 써서 마음이 무거웠답니다. 그런 생각 때문에 내 모습에 자신감도 잃고, 하고 싶은 일도 주저하게 되더라고요. 오늘은 그런 ‘타인의 시선’이 불편할 때 우리 마음을 지키는 방법을 이야기해보려고 해요. 타인의 시선, 왜 우리를 부담스럽게 할까요? 인간은 사회적 동물이라 남의 평가나 시선에 민감할 수밖에 없어요. 인정받고 싶고, 소속감을 느끼고 싶기 때문이죠. 하지만 지나친 신경은 때로 ‘나’를 잃게 만들고, 불필요한 스트레스를 유발해요. 저도 그 균형을 찾는 데 한참 걸렸답니다. 내 기준 세우기로 시작하는 마음 다스리기 1) .. 2025. 10. 15. 이전 1 다음