반응형 칙센트미하이1 몰입(Flow)이란? 시간 가는 줄 모르는 상태 "한 시간이 10분처럼" 몰입은 왜 쉴 때보다 일할 때 더 자주 올까몰입을 그냥 '집중을 엄청 잘하는 상태' 정도로 생각하기 쉬운데, 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 말한 몰입(Flow)은 결이 조금 다르더라고요. 얼마나 오래 버티느냐보다, 그 순간을 내가 어떻게 경험하느냐에 훨씬 가까운 개념이거든요. 한 시간이 10분처럼 훅 지나가 있던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 문제는 그 상태가 어떤 날은 오고 어떤 날은 끝까지 안 온다는 거죠. 이 글에서는 칙센트미하이의 책과 연구를 읽으면서 정리한 내용을 바탕으로, 몰입이 정확히 어떤 상태인지, 시간 가는 줄 모르게 되는 조건은 뭔지, 그리고 지금 내가 몰입에서 얼마나 떨어져 있는지 가늠하는 기준까지 차례로 풀.. 2026. 10. 14. 이전 1 다음