반응형 임포스터 증후군1 임포스터 증후군 자가진단, 나만 가짜 같을 때 체크해볼 7가지 임포스터 현상 vs 겸손, 둘을 가르는 기준은 뭘까 칭찬을 들었는데 기뻐하기보다 "아직 들키지 않았을 뿐인데"라는 생각부터 든 적 있으세요? 근데 이런 생각에는 이름이 붙어 있더라고요. 1978년 Clance와 Imes가 발표한 논문에서 처음 정리된 임포스터 현상(성취를 해냈는데도 스스로가 사기꾼 같다고 느끼는 심리)인데, 한국에서는 임포스터 증후군이나 가면 증후군이라고 더 흔히 불러요. 이 글에서는 임포스터 증후군이 무엇인지, 나는 어느 정도 해당되는지 가볍게 점검해볼 수 있는 체크리스트, 그리고 제가 직접 써본 감정관리 방법까지 정리해 볼게요. 저도 한동안은 성적표에 적힌 이름이 내 이름이 맞는지 몇 번씩 다시 확인하는 기분으로 일했거든요. 겸손한 성격이라 그런 줄만 알았는데, 찾아보니 겸손이랑은 결.. 2026. 10. 6. 이전 1 다음