반응형 심리조종1 가스라이팅의 5가지 단계와 자가 진단 체크리스트 안녕하세요, 일상 속 심리학을 쉽고 재미있게 풀어드리는 심리돋보기 블로그입니다.살다 보면 특정 사람과 있을 때만 유독 내가 작아지는 느낌을 받을 때가 있어요. 대화를 마치고 돌아서면 뭔가 찜찜하고, 분명 내가 맞는 것 같은데도 결국엔 상대방에게 사과하고 있는 나를 발견하죠. 이런 경험이 반복되고 있다면, 오늘 글을 꼭 끝까지 읽어보셨으면 해요.오늘 주제는 가스라이팅(Gaslighting)입니다. 최근 몇 년 사이 이 단어가 정말 자주 쓰이고 있는데, 정확히 어떤 의미인지, 어떻게 진행되는지, 그리고 내가 혹시 이런 상황에 놓여 있는 건 아닌지까지 꼼꼼하게 짚어볼게요. 가스라이팅의 5가지 단계와 자가 진단 체크리스트 대화하고 나면 분명 내 기억이 맞았던 것 같은데, 어느새 "내가 너무 예민한가" 하고 있.. 2026. 2. 10. 이전 1 다음